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 우리나라에는 많은 종류의 대용차가 있습니다. 차를 대시해 자주 마시게 되는데 그 종류와 횬을에 대해 알아두시는 것도 유익하리라 여겨집니다. 단, 일부 대용차의 효능은 민간요법에 의한 것으로 과학적 연구가 제대로 되지 않았습니다. 딸라서 체질에 따라 몸에 안 좋은 사람도 있으니 신체적 반응을 보아가며 적당량 음용하시기 바랍니다.
 
유자차
 비타민 C 함유량이 많은 건강식품인 유자는 과거에는 주로 향료나 감기, 신경통, 중풍 등의 한방 민간요법의 약재로 사용되어 왔으나, 최근에는 유자청, 유자차, 유자주 등을 만드는데 애용되고 있습니다.
 
 
치자차
 치자나무는 상록성의 키 작은 활엽수로서 제주도 같은 남쪽의 따듯한 지방에서 흔히 볼 수 있습니다. 잘 익은 치자 열매를 따서 햇볕에 자연스레 말리거나, 불기운으로 볶아 말리기도 하는데 벨질 알코올, 크로세틴, 크로틴, 사이글릭산 등이 함유되어 있어 해열, 진통, 이담, 지혈, 소염, 사화, 이뇨 등의 효능을 지니고 있습니다.
 
 
오미자차
 달고, 쓰고, 맵고, 짜고, 새콤한 오미를 맛볼 수 있는 것이 오미자차입니다. 오미자차는 여름철에는 냉차로, 겨울철에는 뜨겁게 해서 마시면 그야말로 새콤달콤한 맛이 일품입니다. 한방 재료로 많이 이용되고 있는 오미자는 심장을 굳건히 하고 호흡 작용을 도우며 혈압을 조절하는데 특히 효험이 있다고 합니다.
 
 

칡차
 칡뿌리는 위장을 보호해 주고 숙취를 없애주는 능력이 뛰어나 옛부터 많은 사람들의 사랑을 받아오고 있습니다. 살진 칡뿌리를 캐어 그 즙을 짜내어 마시면 그것이 곧 칡차입니다. 칡을 쪄서 음지에서 말려 곱게 빻아서 분말로 만들어 먹기도 합니다.
 
 
송차
 송차는 솔잎을 발효시켜 만든 대용차입니다. 설탕을 가미하여 마시면 풋풋한 솔향에 달콤한 맛과 새콤하면서 떫은 맛을 동시에 느낄 수 있어 좋습니다. 장복하면 심장의 기능을 강화시켜 줍니다.
 
 
돌감잎차
 음력 7월이나 새순이 올라오는 이른 봄 돌감나무에서 딴 감잎을 무우채처럼 가늘게 잎을 썰어 솔에 살짝 찐 다음 음지에 말려 무쇠솥에서 찬 차례 덖어낵 것이 바로 돌감잎차입니다. 돌감잎차에는 비타민 C가 풍부해 감기와 피부미용에 좋습니다.
 
 
음양곽차
 음양곽은 여성보다는 남자들이 선호하는 일종의 강정 약초로 그 낫은 약간 맵습니다. 음양곽은 에피미딘 성분으로 인한 강장, 강정의 효능이 높기도 하지만, 잎만을 삶아서 마실 경우, 쓴맛과 구별이 되니 않을 만큼 매운맛이 강하게 느껴지기 때문에 식욕을 돋구는 역할도 합니다
 
 
뽕차
 뽕나무 가지를 알맞은 크기로 잘라, 그대로 말리거나 뜨거운 솥에서 살짝 볶아 만든 대용차입니다. 뽕차는 비만 억제에 효과가 있다 하여 인기가 있고 고혈알이나 동맥경화 등을 치료하는데도 큰 효과가 있다고 합니다.
 
 
구기자차
 구기자 열매로 만든 대용차. 구기자는 콜레스테롤의 흡수를 억제하고 근골을 튼튼하게 하므로 강장, 보양의 효능이 뒤어나며 간에 이롭기 때문에 꾸준히 복용하면 양기부족, 신경쇠약, 폐결핵, 만성간염, 현기증을 다스리는데 효험이 있다고 합니다.
 
 
국화차
 국화꽃잎을 말려서 만든 대용차. 가을 야생국화는 몸을 덥혀주는 효능이 있으므로 차로 마시면 월경불순, 냉증을 다스리는 데 좋습니다. 특히 우리나라 전역의 산과 들에 분포되어 있는 황국은 해열, 진정, 해독의 작용이 뛰어나 감기 기운이 있을 때나, 폐렴, 기관지염에 걸렸을 때 복용하면 아주 좋습니다.
 
 
모과차
 모과 열매를 엷게 썰어 꿀에 담가 삭힌 것을 모과수 혹은 모가차라 하여 예로부터 추운 낤에 목이 잠기거나 몸살 기운이 있을 때, 뜨거운 물에 풀어 마셔 오고 있습니다. 다량의 탄닌 성분을 함유하고 있는 까락에 떫기도 한데 진해, 거담, 지사, 진통의 효능이 있으므로, 한방과 민간에서 공히 모과를 백일해, 기관지염, 해수, 천식, 늑막염, 신경통, 근육통, 각기 등의 진환을 다스리는데 이용해 왔습니다.
 
 
인삼차
 인삼차는 수삼(생삼)을 대추와 생강을 참께 넣어 은근한 불에 오래 달여 만든 대용차입니다. 잘게 썬 수삼을 꿀에 재어 마시기도 합니다. 기력을 보강해 주고 속이 늘 더부룩한 만성체증으로 시달리는 사람에게 효과가 있습니다.
 
 
비파차
 일명 노귤, 파엽 등으로 불리는 비파나무의 잎으로 만든 대용차, 약간 쓴맛이 있는데 폐를 맑게 하고 진해, 거단의 작용을 하며, 위장을 튼튼하게 해주고 신진대사를 원활히 해주는 효능이 있다고 합니다.
 
 
생강차
 잘 씻은 적당한 분량의 생강을 주전자에 넣고 은근한 불에 오랜 시간 끓여서 만든 대용차입니다 요즈음은 가루로 만든 인스턴트 생각차가 많습니다. 감기에 특히 효험이 있습니다.
 
 
결명자차
 성숙한 결명자를 볶아서 보리차처럼 끓여 마시는 대용차입니다. 숭늉처럼 구수하고 보리차보다 독특한 향기를 지니고 있습니다. 이름에서 알 수 있듯이 결명자는 장기 복용하면 눈을 밝게 해주는 효능이 있다고 알려져 있습니다.